Секреты балансов на руках.
Почему болят запястья? Как достичь стабильности? Как укрепить суставы? Все эти вопросы начинают роиться в голове новичка уже через несколько месяцев после начала практики йоги,…
7 способов улучшить практику йоги
Вот он, триумфальный момент: вы уже перестали ощущать себя новичком на коврике и готовы сильнее погрузиться в практику. С чего начать? Предлагаем 7 способов, как…