Весь день за компом: 5 упражнений йоги, которые принесут облегчение
Асаны, которые скомпенсируют работу за компьютером. Вторая часть нашего материала про то, как офисным работникам избавиться от таких раздражающих симптомов, как ноющая шея, боли в…
Восемь секретов Шавасаны – позы Мертвеца
Лечь в Шавасану не значит уснуть или отключиться. Шавасана, поза Мертвеца, — венец практики йоги. В ней мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем…
Направления, которые будут популярны в 2018 году
Associated Press с помощью экспертов западной и европейской туротрасли составил список направлений, которые будут пользоваться особой популярностью у туристов в 2018 году. В него вошли страны со всего мира, в том числе…