Сбежать в йогу
Когда внутри шумно и больно, очень хочется отключить звук. Все о чем мы мечтаем в моменты сильного стресса — это о дне передышки, о «кислороде…
ЙОГА ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.
Излишняя жёсткость и закрепощённость тазобедренных суставов у большого количества жителей современного западного мира возникает в результате: • длительной сидячей работы в неудобных креслах и уродующих…