Как продолжительность занятий по йоге меняет нас
ПОСЛЕ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ: Улучшенная функция мозга. Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память Йога гораздо полезнее 20 минут энергичных аэробных…
5 лучших асан для мужчин
Если вы решили заняться йогой, советуем начать с освоения этих 5-ти асан. Все больше мужчин отбрасывают в сторону стереотипы о своей «деревянности» и начинают активно…
Что взять с собой в путешествие: полезные советы стоматолога
А вы ничего не забыли взять в дорогу? Полезные советы стоматолога по уходу за зубами и полостью рта во время путешествий… Бывалые путешественники знают, что…