4 асаны, которые помогут освоить Стойку на предплечьях
Вы до сих пор считаете, что Пинча Майюрасана — недостижимая мечта? А вот и нет! Регулярно практикуйте следующие асаны и скоро сможете легко встать в Стойку на предплечьях.…
Вы до сих пор считаете, что Пинча Майюрасана — недостижимая мечта? А вот и нет! Регулярно практикуйте следующие асаны и скоро сможете легко встать в Стойку на предплечьях.…
Существует мнение, что женская йога – это расслабляющие, легкие с физической точки зрения занятия, однако во многих случаях женщинам стоит отдать предпочтение более интенсивным вариантам…