Что происходит с нервной системой, когда вы занимаетесь йогой.

При занятиях йогой нервная система задействована полностью. Положение, которое необходимо принять телу, первоначально рождается в сознании человека. Затем разум дает телу команду: переместиться из одного…

Нади в йоге (энергетические каналы)

Существует несколько вариантов перевода слова «нади», происходящего от санскритского корня «nad»: это трубка, канал, и в то же время звук, вибрация, движение. В йоге существует…