Йога для сжигания жира. Эффективность упражнений на высшем уровне!
С помощью йоги худеть легко и приятно! Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы подставлять свое тело солнышку с гордостью и…
Еще про вред и пользу йоги для здоровья
Летом у меня появилась новая йогиня — Анна, женщина 59-ти лет, с немалым опытом в практике йоги и большим букетом возрастных проблем со здоровьем. Уже…
ВСЕ-ТАКИ, КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ?
Вопросом «как похудеть» для здоровья и красоты задаются миллионы людей в наше время. И, конечно, самый лучший ответ вам персонально может дать только врач-диетолог —…
Об идеальной геометрии асан
Человеческий ум — мощный инструмент, способный на многое — но не совершенный, иначе незачем было бы делать йогу. Ум хочет все контролировать, а для этого…