Тибетская утренняя гимнастика для молодости и здоровья
Пробудившись ото сна, не спешите вставать из постели. Но не для того, чтобы понежиться в лучах утреннего солнца, а затем, чтобы настроиться на предстоящие свершения…
«Йога пальцев»: как лечебные мудры воздействуют на организм.
С помощью фигур, сложенных из пальцев, можно вылечить больной орган или оздоровить организм в целом Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся…