3 асаны для заземления: их польза и техника выполнения
Если вам сложно контролировать свои эмоции, вас постоянно одолевает гнев, вы страдаете от переедания, можно предположить, что вы оторваны от земли и вас расстроена корневая…
Йога: счастье за четыре дня
Момент был самый подходящий: смена работы, разрыв отношений с лучшим другом породили во мне затяжную депрессию с упадком настроения, беспокойством и бессонницей. Я искала способ…