Йога

Ширшасана или стойка на голове — одна из основных и важных поз в йоге. Хотя сама по себе она и не относится к категории очень…

Анна – невероятный человек, преданно занимающайся йогой. В душе Анны живет писательница, но ей еще не выпадало шанса поделиться своим талантом с миром. Преодолевая страх…

Стойки и балансы на руках нужны не только мужчинам, но и женщинам!  Так ли действительно необходима стойка на руках? Считается, что это скорее мужской вариант…

Йога помогает от них избавиться от физиологических и психологических зажимов в теле. Сексуальность – одна из немногих тем, которая пользовалась повышенным вниманием в обществе всегда,…

Йога — древняя практика, которая сочетает в себе физические нагрузки и эмоциональное очищение. Парная йога — отличный способ не только улучшить здоровье, но и найти…

Урдхва Дханурасана — отличная поза, чтобы зарядиться энергией, растянуть переднюю поверхность тела и укрепить запястья. Ну и, конечно, углубить прогибы. Стоит понимать, что это довольно…

«Пурана Пуруша» — книга бенгальского автора Ашока Кумара Чаттерджи, основанная на текстах 26-ти дневников Лахири Махасаи. Журнал Wild Yogi осуществляет проект перевода этой уникальной книги…

Подробная техника выполнения Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни,…

Практикуйте эти асаны как можно чаще, чтобы быть здоровым и гармоничным. В йоге множество асан, их вариаций, каждая из них имеет свой уровень сложности, свои…

У йоги есть и «темная» сторона. Любители йоги часто рекламируют йогу направо и налево, убеждая окружающих пойти на занятие.  Происходит это потому, что многим людям…