Если болит шея
1. Растяжка плеч Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой. Находитесь…
Василий Вернигора «Медитация с использованием обратной нейросвязи»
Йога и медитация с каждым годом становятся популярнее во всём мире. И если разнообразные представления о том, что такое йога, уже успели сформироваться в сознании…