Турецкий водопад и озеро Тортум Гёлю (Эрзурум) были номинированы в Список мирового наследия ЮНЕСКО. Ежегодно эту природную достопримечательность посещают 10 тысяч туристов, но, как говорят местные власти…
Сету Бандхасана переводится, как поза моста (слово Сету означает «мост» на Санскрите), хотя точнее ее можно перевести, как «поза построения моста», т.к. есть еще слово…
Осваивать позу лотоса нужно очень осторожно. Обычно на ее освоение уходит от нескольких недель до нескольких месяцев. Это одна из основных асан в йоге. Оказывает…