Ростуризм предупредил о вспышке холеры в Малави

По информации МИД России, в Республике Малави наблюдается вспышка холеры. Основные очаги сосредоточены в столичном регионе, а также наиболее популярных у туристов районах Национального парка Озеро Малави. По предварительным данным, пострадавших…

Практические способы защиты межпозвонковых дисков при практике йоги

Грамотная инструкция для преподавателей йоги написанная практикующим йоги Айенгара доктором философии Роджером Коулом. В статье представлена информация о том, как обезопасить ученика и не навредить…

Как получить максимальный кэшбэк за путешествия?

Благодаря развитию интернет — маркетинга путешественники не прибегают к услугам туристических фирм. Многие компании просто не вызывают доверия. Люди не желают переплачивать, самостоятельно бронируют отели. Большинству…

Подробная инструкция: как безопасно практиковать скручивания

Скручивания часто рекомендуют при плохом пищеварении, вялости, затрудненном дыхании и всевозможных мышечных и прочих болях. Выполняя их, вы непременно почувствуете, как выравнивается дыхание, снимается напряжение…