Йоги придавали приему воды достойное значение и современные
ученые это подтверждают.
От специалиста кардиолога.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность
своего воздействие на тело:
— 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации
внутренних органов
— 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению
— 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить
артериальное давление
— 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или
сердечного приступа
