Йога – не йога

Частая тема в наших комментариях — где йога, а где нет.
По хорошему, большинство того, что делается на камеру — не
йога, даже то, что кажется нам йогой. И даже йога-инструктор во
время демонстрации техник делает демонстрацию, а не саму
йогу.
 

Мы не откроем Индию, если скажем, что не все занимаются йогой
по одной и той же причине (например, чтобы обрести духовное
просветление).
Кто-то приходит к йоге, чтобы поправить здоровье, укрепить
волю, развить гибкость, привести в тонус мышцы. Для кого-то это
способ привлечь к себе внимание, для кого-то инструмент поддержания
душевного равновесия, комфортного эмоционального состояния — йога у
каждого своя.
Да, новичков может смущать невероятная растяжка и ловкость
некоторых йога-моделей, или техники йоги, отличающиеся от той,
которой занимаетесь вы.
Практики йоги входят в программы тренировок спортсменов многих
видов спорта. Спортивная и художественная гимнастика,
контемпорари-балет, акробатика, эквилибристика, цирковая конторсия
позаимствовали у йоги множество своих базовых элементов.
Многие оздоровительные методики в своей основе применяют
техники, подходы и упражнения йоги — бодифлекс, пилатес,
калланетика.
Йогу можно разглядеть везде – в психологии, в коучинге, в
школе, на работе и в повседневной жизни. Йога есть во всём, что
сопровождает ваше развитие и совершенствование, как физическое, так
и духовное.
Но йоги нет, когда вы спорите друг с другом. Её нет, даже
когда вы читаете эти строки, когда листаете нашу группу. Йога точно
есть тогда, когда вы делаете свою практику. Делайте свою практику и
все придет.

Источник

Добавить комментарий